5月11日是“中国肥胖日”。2019年中国肥胖日科普活动在中南大学湘雅三医院举行。记者了解到，我国的肥胖现象呈爆炸式增长，肥胖已经成为严重的社会问题，科学减重刻不容缓。

肥胖是一种慢性代谢性疾病，可能引发糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停、肿瘤，以及女性的多囊卵巢综合征等一系列健康问题。世卫组织曾发出警告，全球每年“胖死”的人至少280万。

然而，目前大众对于肥胖的认识远远不够。近年来，我国的肥胖现象呈爆炸式增长。有数据显示，中国有9000万肥胖人群，其中1200万属于重度肥胖，已高居全球榜首。

如何判断自己胖不胖？湘雅三医院普外科减重与代谢外科副主任医师朱利勇介绍，诊断肥胖以体重指数(BMI)为标准，即体重（千克）除以身高（米）的平方。正常人的BMI指数是在18.5至24.9之间，25至27.4之间为超重，27.5以上即为肥胖。

肥胖跟个人的生活方式和饮食习惯有很大关系，一般人通过运动和饮食调节，可以实现减重。但有一部分人群，收效甚微，反复遭遇“减肥-复胖”的噩梦，甚至越来越胖，需要依靠手术减重。

朱利勇介绍，减重手术可以减去多余体重的70%以上，目前的微创手术有两种：袖状胃切除术和胃旁路术。前者的原理是减少胃容量、降低刺激产生饥饿感的荷尔蒙分泌，俗称“胃变小了”；后者是通过改变胃肠道结构等，俗称“吸收少了”。如果体重指数超过27.5，又合并两个以上的健康问题，比如说高血压、睡眠呼吸暂停，就可以考虑手术；体重指数超过37.5以上，无论有没有合并疾病，都建议手术治疗。（记者 段涵敏 通讯员 韩鹿佳）