健康知识分享现场

岳麓新闻网9月27日讯（通讯员 余妙妙）为贯彻落实《市总工会关于开展“湘悦读·工力量”2020年全市职工主题阅读活动》文件精神，传播健康生活理念，促进公司女职工身心健康，提高其健康和保健意识，9月26日，银盆岭街道湖南省新雅置业有限公司工会委员会开展“湘悦读·工力量”健康主题读书月活动，进行健康知识分享。

讲座中，该公司工会主席史映红围绕如何释放压力、运动与健康等话题，就保持健康的体魄以及释放压力的十种方法等方面展开了详细讲解。在讲解的过程中史映红指出，要放慢脚步，放慢说话速度，放慢生活节奏，让生活简单化，知足常乐。

同时，史映红还倡导大家掌握科学的健身方法，养成健康的生活方式，合理的膳食结构、科学的有氧运动、平衡的心理和充沛的精力能让人保持积极愉悦的心情。课后，工会成员们纷纷表示此次讲授的内容是大家非常关注的健康生活方式，非常实用。

街道负责人表示，此次讲座进一步向全体女职工普及了健康知识，让她们了解了在日常工作、生活和人际交往中化解矛盾和释放压力的一些技巧和方法，学会如何来自我调节和关爱自己。街道将持续组织开展此类工会活动，为工会成员们的工作生活、身心健康保驾护航。