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文明礼仪小知识
2021-11-15 13:52:12 字号:

对一个社会来说,

礼仪是一个国家社会文明程度、

道德风尚和生活习惯的反映;

对个人来说,

礼仪是一个人的思想道德水平、

文化修养、交际能力的外在表现。

重视、开展礼仪教育

已成为道德实践的一个重要内容。

仪 表


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仪表是指人的容貌,

是一个人精神面貌的外观体现。

一个人的卫生习惯、服饰与形成

和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。        

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卫生

清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。

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服饰

穿着应以得体大方、简单舒适为宜,在体现个性的同时,还应考虑到社会的审美观念。此外,还应注意根据不同场合来选择穿搭,避免与所处环境不协调。

言 谈


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言谈作为一门艺术,

也是个人礼仪的一个重要组成部分。

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礼貌

态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;尊重他人。

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用语

要努力养成使用敬语的习惯,以显示尊敬和礼貌。如日常使用的“请”“谢谢”“对不起”,第二人称中的“您”字等;初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”,请人批评为“指教”;麻烦别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为“拜托”等等。

仪态举止


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谈话姿势

谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以,交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听,不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

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坐姿

坐,也是一种静态造型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。


来源:岳麓区融媒体中心

编辑:胡谦

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