湘江新闻网6月19日讯（湘江融媒记者 周秋燕 通讯员 姚亭 郝佳琳）如何吃，才能既营养又健康？6月16日，学士街道学联社区联合湖南食品药品学院教师与学生志愿者进社区，围绕营养健康和健康生活两大主题，给居民带来了一场别开生面的公益课堂。

一日三餐的平衡膳食在很大程度上决定了身体的营养健康，良好的生活饮食习惯是健康的保障。当天，社区居民早早抵达会场，聆听湖南食品药品学院教师徐小娟的“营养健康课”。

“生活中饮食要三减，指什么？”“我知道！减盐、减油、减糖！” 徐小娟以问题切入，通过顺口溜等有趣的形式，告诉居民成人、孩子每日应吃食物的种类及相应的数量，引导他们影响孩子不偏食、不厌食、不挑食；引导居民合理膳食、适量运动，养成良好的健康生活方式。

讲座结束后，学生志愿者们在不同的区域开展志愿服务，有的通过营养膳食宝塔模型向居民宣传健康膳食知识；有的则现场为居民测量血糖，并嘱咐高血糖居民注意清淡饮食，控糖控盐。

“这个活动很有意义，科普知识很有用，我们要带动家人合理膳食、有效运动，养成健康的生活方式。”居民纷纷表示受益匪浅。

据了解，为积极推进创建卫生城市工作，学联社区多举措、全方位积极开展创卫系列活动，从卫生环境、健康生活、创卫宣传等方面发力，极力为社区居民创造一个安逸、舒心的生活环境。