湘江新闻网5月21日讯（通讯员 温建桃）5月21日上午，望城坡街道长华社区携手湘悦社工开展岳麓山52阅读——“阅享生活 润泽心田”为主题的“核”谐之声读书会活动。

活动现场，居民们敞开心扉，纷纷分享着自己生活中的纠结时刻。那些真实而动人的故事，仿佛是一面面镜子，映照出了每个人内心深处的困惑与挣扎，也引发了大家强烈的共鸣。随后，大家一同沉浸在《情绪创可贴》中关于纠结的章节里，进一步剖析纠结情绪的根源。在热烈的讨论环节，居民们积极分享着自己应对纠结情绪的宝贵经验和方法。有的居民建议，面对纠结时，可以列出各个选项的利弊，仔细分析每个选择可能导致的结果，从而做出更明智的决策；有的居民则认为，要学会放下，不过分追求完美，接受生活中的不确定性。正如书中所说为自已的果断而不是做出【正确】的决定感到高兴，只要按下生活的重置键重新开始，你就会感觉好很多。这些建议如同一盏明灯，照亮了大家前行的道路。

“不管你的年龄多大，身在何处，命运如何，都可以通过它实时应对难捱的情绪，增强内心的力量，让人生重新扬帆启航。我今年83岁，和大家在一起，我感觉年轻了20岁，我现在的情绪用一个词来形容的话，那就是愉快。”居民刘嗲嗲说。

通过这次活动，居民们不仅对纠结情绪有了更深刻的认识，还学到了许多实用的应对技巧。在这里，每一个人都是主角，每一个故事都充满力量。长华社区“核”谐之声读书会为居民们提供了一个学习与交流的平台，让大家在阅读中不断成长，在分享中共同进步。