湘江新闻网6月24日讯（湘江融媒记者 李文晴 通讯员 罗文林）日前，湘江新区（岳麓区）工商联组织民营企业家50余名走进达嘉维康中医药科技文化馆，开展湘江新区民营企业“互访互学”暨“湘江企业家”大讲堂系列活动---《黄帝内经》与企业家的情志养生活动。

活动当日，企业家们踏入达嘉维康中医药科技文化馆，仿若开启了一场穿越千年的中医药文化之旅。馆内通过丰富多样的展品陈列、生动形象的多媒体展示以及专业细致的讲解，全方位呈现了中医药的起源、发展脉络、经典理论及实践应用。企业家们漫步其中，沉浸式感受中医药文化的博大精深与独特魅力。在互动体验区，大家还饶有兴致地参与了中药材辨识、中医脉诊模拟等活动，进一步加深了对中医药知识的理解。

随后开展的“黄帝内经与企业家的情志养生大讲堂”特邀彭祖养生术传承人谭智军，为企业家们讲授《黄帝内经》中“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”等经典理论。谭智军指出，长期高强度的工作容易使企业家产生焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪若得不到有效疏解，会对身心健康造成严重影响，《黄帝内经》所倡导的情志养生理念，正是企业家调节身心状态的一剂良方。

讲座过程中，谭智军详细介绍了通过调整心态、培养兴趣爱好、建立良好人际关系等方式进行情志养生的具体方法。此外，谭智军还结合实际案例，分享了呼吸调节、冥想放松等实用的减压技巧，帮助企业家在日常生活和工作中随时调整状态。

随后开展了太极拳研习活动。谭智军带领企业家们从“起势”学起，讲解太极拳“以柔克刚、以静制动”的哲学内涵，以及“松、沉、匀、稳”的动作要领。一招一式间，企业家们感受着太极拳对气息的调节、对筋骨的舒展，体会到“用意不用力”的身心协调之道。在互动练习环节，老师针对企业家久坐、肩颈僵硬等问题，传授了简化版的日常养生功法，帮助大家在忙碌工作中也能随时调理身心。

此次区工商联组织的活动，将中医药文化体验与健康养生知识学习有机结合，不仅增进了企业家对医药健康企业的了解，拓宽了企业合作发展的思路，还将中医养生智慧融入企业家的生活与工作，帮助他们提升健康素养。未来，区工商联将持续发挥桥梁纽带作用，举办更多形式多样、内容丰富的活动，助力民营企业家实现个人与企业的共同发展，为区域经济高质量发展注入新活力。