湘江新闻网6月25日讯（通讯员 向柳燕）6月24日，银盆岭街道林海社区携手湘雅医学院开展养生知识教学活动，以“八诀窍”为引，八段锦为介，为社区老人送上健康“大礼包”。

活动合影。

上午10时，活动正式开始。志愿者以朗朗上口的养生口诀开场，简单易记的语句激发了老人们的学习热情。讲解过程中，主持人巧用比喻讲解要点，借养生锤比喻双手按摩，形象阐释“背宜常暖”的按摩要点，帮助老人理解。同时配合彩印知识手册，让养生知识入脑入心。

八段锦教学环节更是将活动推向高潮。志愿者分解动作、耐心示范，老人们跟随节奏，在八段锦的练习中感受身体各个部位，舒缓身体压力。在志愿者的带领下，老人们逐渐适应八段锦节奏，从起势到收功，一招一式有板有眼。

此次活动既传播了传统养生文化，也增进了邻里互动。林海社区以实际行动践行对老年群体的关怀，未来将继续开展多元健康活动，为居民筑牢健康防线，打造更有温度的社区家园。