湘江新闻网2月27日讯（通讯员 喻伟红）为丰富辖区中老年人精神文化生活，倡导科学健身理念，2月26日，银盆岭街道银桥社区柔力球培训班正式开班，辖区30余位中老年居民热情参与，开启探索柔力球独特魅力之旅。

活动现场。

柔力球运动融合了太极与球类运动，以“柔”为核心，借弧形引化、刚柔并济的动作，能有效锻炼肢体协调性、增强心肺功能，堪称中老年人健身的绝佳选择。此次培训班邀请专业教练授课，教练将复杂动作拆解为基础动作，耐心讲解动作要领与技巧，让学员轻松上手。

活动现场，音乐响起，学员们手持球拍，动作轻盈流畅，收力、发力、接球、送球一气呵成，球拍在空中划出优美弧线，大家沉浸在运动的快乐中。年过六旬的彭阿姨开心地说：“以前总觉得自己年纪大了不适合运动，没想到柔力球动作柔和，锻炼完浑身舒服，还能结识新朋友，真是太好了！”

社区负责人介绍，柔力球班将每周一次固定开课，未来还将组织学员参与社区展演及区级比赛，进一步激发居民运动热情。推动全民健身与邻里互动深度融合，让更多中老年人老有所乐、老有所为，营造了全民健身的良好社区氛围。